在当今社会，安全生产和职业病预防已成为企业和个人必须重视的重要问题，作为从业人员，我们不仅要对自己的生命安全负责，还要为同事和企业的长远发展贡献力量，本文将结合从业人员的岗位安全生产职责，探讨如何从自身做起,做好安全生产及职业病预防工作。

了解并掌握岗位的安全操作规程是每位从业人员的基本职责，每个工作岗位都有其独特的风险点，只有熟悉并严格遵守相关的安全操作规程，才能有效避免事故的发生，从事机械操作的员工应定期检查设备的安全性能，确保防护装置完好无损；化工行业的员工则需严格按照化学品的使用说明进行操作,防止化学泄漏或中毒事件。

提高安全意识和自我保护能力是预防职业病的关键，在日常工作中，我们要时刻保持警惕，不忽视任何潜在的安全隐患，可以通过参加安全培训、学习相关法规和标准，增强对各种职业危害的认识和应对能力，佩戴适当的个人防护装备（如口罩、防护服、护目镜等）也是保护自身健康的有效措施。

积极参与企业的安全文化建设，营造良好的安全生产氛围，企业应定期组织安全知识竞赛、应急演练等活动，鼓励员工提出改进建议，共同提升安全管理水平，建立畅通的沟通渠道，让员工能够及时反馈安全问题，形成全员参与、共同监督的良好局面。

关注自身健康状况，定期进行职业健康检查，许多职业病在早期阶段可能没有明显症状，因此定期体检对于早期发现疾病、及时治疗至关重要，一旦发现身体异常，应及时就医并告知单位,以便采取相应措施减少职业病的危害。

做好安全生产及职业病预防需要我们从认识上重视，从行动上落实，通过不断学习和实践，提高自身的安全意识和技能水平,为企业创造一个更加安全健康的工作环境。