在领导干部考核谈话中,如何有效地表达自己的观点和意见，是一个需要技巧和方法的问题，以下是一些建议，可以帮助您在考核谈话时更好地表达自己：

1. 准备充分：在考核谈话前，要对自己的工作进行全面的总结和反思，明确自己的成绩和不足之处，了解考核的标准和要求，以便有针对性地进行表达。

2. 诚实客观：在谈话中，要诚实地反映自己的工作情况，不夸大、不缩小，也不回避问题，对于自己的成绩和不足，要有客观的认识，不要过分自责或自满。

   

3. 突出重点：在谈话中，要突出自己在工作中的主要成绩和贡献，以及在工作中遇到的困难和挑战，要针对考核的重点内容，有针对性地进行阐述。

4. 举例说明：在谈话中，可以通过具体的事例来证明自己的工作成绩和能力，这样可以让考核者更直观地了解你的工作情况，增加说服力。

5. 积极沟通：在谈话中，要保持积极的态度，与考核者保持良好的沟通，对于考核者提出的问题和建议，要认真倾听，虚心接受，并表示愿意在今后的工作中改进和提高。

6. 表达感谢：在谈话结束时，可以向考核者表示感谢，感谢他们对你的关心和支持，也可以表达自己对未来工作的期待和信心。

7. 注意语言表达：在谈话中，要注意语言的表达方式，尽量简洁明了，避免使用过于复杂或晦涩的词汇，要注意语气和态度，保持谦虚、诚恳的态度。

8. 尊重他人：在谈话中，要尊重考核者的意见和建议，不要强行推销自己的观点，也要尊重其他同事的工作成果，不要贬低他人的努力。

在领导干部考核谈话中,要充分准备，诚实客观地反映自己的工作情况，突出重点，用具体事例证明自己的能力，积极沟通，表达感谢，注意语言表达和尊重他人，这样才能更好地表达自己的观点和意见，赢得考核者的认可。