当心情压抑、不开心时，我们常常感到无助和孤独,以下是一些能够表达这种心境的句子：

1. 我的心如同被厚重的乌云笼罩,无法见到一丝阳光。
2. 悲伤像潮水般涌来,淹没了我所有的希望。
3. 每一次呼吸都像是在吞噬着无尽的痛苦。
4. 我感到自己被世界遗忘,孤独地站在角落里。
5. 心中的阴霾久久不散,我找不到出路。
6. 生活对我而言,只是一场无尽的折磨。
7. 每一天都像是在重复着昨天的痛苦。
8. 我的心情如同一片荒芜的沙漠,没有生机。
9. 我感到自己被困在一个无形的牢笼里,无法挣脱。
10. 我的眼泪已经流干,却依然无法释怀。

这些句子表达了人们在心情压抑、不开心时的普遍感受，当我们处于这样的状态时，可能会感到无助、绝望和孤独，重要的是要记住，这些情绪是暂时的，我们可以通过积极的方式来应对它们，与亲朋好友分享自己的感受，寻求专业帮助，或者尝试一些放松的活动，如冥想、运动或阅读,都可能帮助我们缓解内心的痛苦。