在英语中,"effort" 和 "pains" 都是用来描述付出、努力或辛苦的词汇，但它们在使用上有一些细微的差别，理解这些差别有助于更准确地表达我们的意思。

Effort

"Effort" 是一个相对中性或褒义的词，它通常指的是为了完成某项任务或达成某个目标而付出的努力或精力，这个词强调的是行动本身，而不是行动过程中所经历的困难或痛苦。

• She put in a lot of effort to prepare for the exam.（她为考试做了很多准备。）
• His efforts were rewarded with success.（他的努力得到了回报。）

在这个语境下,"effort" 并不隐含任何负面的情感，而是单纯地描述了一个人为了实现某个目标所做的工作。

Pains

相比之下,"pains" 则更多地带有负面色彩，它不仅指代了努力的过程，还特别强调了在这个过程中所承受的痛苦、不便或麻烦，这个词往往用于描述那些需要克服较大困难才能完成的任务。

• He took great pains to ensure that everything was perfect.（他费了很大的劲确保一切完美无瑕。）
• The mother took pains to explain the situation to her children.（母亲费心地向孩子们解释情况。）

"pains" 暗示了某种程度的牺牲或不适，可能是因为事情本身比较复杂或是需要投入大量的时间和精力。

"effort" 是一个更通用且正面的词汇，它侧重于描述人们为了达到目的而采取的行动；而 "pains" 则包含了更多的艰辛和不易，适用于那些需要额外努力或忍受不便的情况，选择哪个词取决于你想要传达的具体情感以及所描述的情境的性质。