8月8日是什么节？这一天是全民健身日，全民健身日的设立旨在鼓励和引导人们积极参加体育健身活动，提高全民的健康水平。

全民健身日的起源可以追溯到2007年国务院批准设立的“全民健身日”，每年的8月8日为全国范围内的全民健身活动日，这一日期的选择具有特殊的意义，因为它与北京奥运会开幕的日子重合，通过将全民健身日定在这一天，中国希望能够唤起人们对体育的关注，并推广健康生活方式的重要性。

全民健身日的活动内容丰富多彩,全国各地都会举办各种形式的体育健身活动，这些活动包括跑步、广场舞、太极拳、篮球赛、足球比赛等，涵盖了不同年龄层和兴趣爱好的人群，政府机构、社区组织、学校和企业等都会积极参与，共同推动全民健身事业的发展。

除了组织各类体育活动外,全民健身日还注重宣传健康知识，提高公众对健康生活方式的认识，相关部门会通过媒体、宣传册、讲座等形式，向公众普及科学健身方法、合理饮食和心理健康等方面的知识，这些宣传活动有助于增强人们的健康意识，促进身心健康。

全民健身日的设立对于提高全民健康水平具有重要意义,随着社会经济的发展和生活水平的提高，人们越来越关注健康问题，由于工作压力大、生活节奏快等原因，很多人缺乏锻炼的时间和机会，全民健身日的设立提醒人们要关注自己的身体状况，积极参与体育锻炼，以保持身体健康和心理平衡。

全民健身日还有助于促进社会和谐稳定,体育运动是一种集体活动，能够增进人与人之间的交流和合作，通过参与全民健身活动，人们可以结识新朋友，增强社交圈子，缓解压力，提升幸福感，全民健身活动的开展也有助于推动体育产业的发展，创造更多的就业机会和经济收益。

8月8日的全民健身日是一个具有特殊意义的节日,它不仅是一个鼓励人们积极参与体育锻炼的日子，更是一个提高全民健康水平、促进社会和谐的重要契机，我们应该珍惜这个日子，积极参与各种体育健身活动，共同营造一个健康、快乐的生活环境。